Vivimos escapando del aburrimiento. Le tememos y lo tomamos como si fuera el enemigo de la productividad y la Creatividad.
¿Y si fuera todo lo contrario? ¿Y si el aburrimiento fuera el estado mental que necesitas para que aparezca esa idea brillante que no llega cuando estás ocupado?
El aburrimiento como espacio fértil
Estudios recientes demuestran que realizar tareas tediosas o repetitivas incrementa la Creatividad posterior.
El cerebro, privado de estímulos, activa la red neuronal por defecto (RND), responsable del pensamiento introspectivo y la generación de nuevas Ideas.
Consejo: la próxima vez que estés atrapado en una sala de espera o un atasco, no te distraigas. ¡Aburrete! Estás dando espacio a tu cerebro para pensar nuevas ideas.
La búsqueda del (no) aburrimiento
La mente aburrida se va de paseo.
Divaga, conecta recuerdos con imágenes aleatorias, fantasea con futuros improbables.
Y en ese aparente caos, aparecen las Ideas disruptivas.
Es lo que definimos como una “emoción motivacional”. Te indica que lo que haces no te llena y te empuja a explorar otras posibilidades. Es la mente diciendo: “esto no basta, quiero más”.
Consejo: cuando te aburras, obsérvalo. ¿Qué ganas aparecen? ¿Qué conexiones surgen sin esfuerzo? Esa incomodidad es la que abre caminos creativos.
Grandes ideas surgidas de la pausa
Aunque nos han enseñado a evitar el aburrimiento a toda costa, la historia está llena de ejemplos que demuestran lo contrario.
Aquí te dejamos algunos casos reales en los que la falta de estímulos no fue un obstáculo, sino el punto de partida para Ideas que cambiaron el pensamiento creativo.
Brian Eno y la música ambient como epifanía accidental
Brian Eno desarrolló lo que hoy llamamos “música ambient” durante un periodo de convalecencia tras un accidente automovilístico.
Incapaz de levantarse, un amigo dejó un disco de arpa sonando a volumen muy bajo mientras llovía afuera. Eno percibió esa música como parte del ambiente, no como un objeto de escucha activa, y eso le inspiró el concepto de ambient.
Más tarde lo plasmó en el célebre álbum Music for Airports, que definió como música diseñada para acompañar el entorno sin exigir atención.
J.K Rowling y Harry Potter
Rowling cuenta que la Idea de Harry Potter apareció mientras viajaba en tren, sin nada que leer, sin nada que hacer.
Mientras miraba por la ventana, aburrida, su mente empezó a divagar e imaginar la vida de un niño mago.
No tenía papel, así que simplemente pensó en la historia durante todo el trayecto. Años después, la publicó y, el resto, es historia.
Isaac Newton y la gravedad
Durante la Gran Peste de Londres, Newton fue enviado a casa desde la Universidad de Cambridge.
Aislado, sin clases ni obligaciones, se pasó el tiempo en su jardín, aburrido, hasta que vio caer una manzana.
Ese momento aparentemente trivial, mientras no hacía nada, lo llevó a formular su teoría de la gravedad.
En un mundo obsesionado con lo inmediato, el aburrimiento rescata el valor de la pausa consciente. Cuando dejamos de correr y aprendemos a habitar el aburrimiento, nuestra mente se abre a conexiones inesperadas y potencialmente transformadoras.
